有時您是否發現,不是小孩表現不好,而是大人前晚沒睡好。
不知道父母或老師是否有這種經驗,當自己身心狀況很好的時候,看頑皮的小孩常覺得他們有活力又很可愛,但是當自己前一天沒睡好或是心情很差的時候,同樣看頑皮的小孩,卻沒有耐心發脾氣,其實教養成功的關鍵不是觀念和方法,最重要的是大人的身心能量。
有時您是否發現,不是小孩表現不好,而是大人前晚沒睡好。
不知道父母或老師是否有這種經驗,當自己身心狀況很好的時候,看頑皮的小孩常覺得他們有活力又很可愛,但是當自己前一天沒睡好或是心情很差的時候,同樣看頑皮的小孩,卻沒有耐心發脾氣,其實教養成功的關鍵不是觀念和方法,最重要的是大人的身心能量。
有一部很有趣的老街坊影片,一群婆婆媽媽圍在一起聊天,輪流炫耀自己的小孩多有成就,有人說自己的小孩在英國當醫生,一次開刀就可以賺兩萬鎊,有人的小孩做很大的生意賺大錢,另一位婆婆的小孩在美國當律師,一年可以賺45萬美金,大家互相較勁的意味很濃。但是有一個老婆婆始終沒有談小孩的事,於是就有人好奇問她,她說她小孩很好,等一下要來載她出去玩,她說完沒多久,她的小孩就來了,下了車面帶微笑走到媽媽的身邊,很親切的牽著老媽媽的手上車,祖孫三代一起出去玩,最後一幕就是其他的媽媽們,帶著既羨慕又落寞的眼神目送這對親子離去的景象。
文/張世傑
我教正值青春期的六年級學生,常常會掌握一些男女感情的小道消息,有一次學生們跟我爆
文/ 張世傑
美國舊金山的Visitacion Valley 中學是有名的問題學校,槍擊事件多、學生中輟率高、上課常常失去控制、經常在走廊打架,在牆壁上塗鴉、咒罵老師、缺席率是全市最高、老師也常常請假不來學校。2007年美國教育當局在舊金山市立學校施行以「覺察」又稱正念(Mindfulness)為主的減壓方法,這個方法首先實施在Visitacion Valley 中學一年,結果顯示學生中輟率下降 45% ,每日出席率高出 98% ,甚至高出全舊金山市平均出席率,而且約 20 %的畢業生都考上洛威爾高中,這是一所精英聚集的高中。值得注意的是,在每年的加州兒童健康調查中,這些中學的青少年幸福感達到最高水平。
雖然學業不是人生最重要的事,但是如果能選擇,相信大家還是會希望能夠成績優秀,名列前茅,書要讀得好是有要領的,只要能找出成績不好的原因,善用學習優勢和方法,並配合正念覺察的練習,成績一定會蒸蒸日上。
每個小孩都找得到100個優點?這怎麼可能?每個學生畢業都得市(是)長獎?這更離譜,但是在我的覺察二班通通實現了,這應該是一個教育理念的翻轉,直接衝擊這個愛分別比較、學業至上的主流教育思想,讓每個小孩發現自己的價值,讓每一個小孩都贏。
很多家長都有共同的想法,現在的小孩越來越難教養,讀了很多科目卻不想讀書,學了很多才藝但情緒暴起暴落,教導了很多品格準則但行為難以自律,懂了很多道理但遇到困難害怕退縮,沉溺於3C遊戲世界難以自拔。您是否有想過有沒有一種可以同時改善這些問題的能力?
2015年《親子天下》的民調顯示,有超過五成家長給台灣國民教育打不及格,平均只給了63分,近四成的家長願意讓小孩讀實驗學校。2014年底「實驗教育法令」通過才半年多時間,全台灣就有至少19所公立中小學轉型為公辦公營實驗學校,強調個別適性的實驗教育目前正大行其道。